2016年5月31日 星期二

就一招:立馬可把電腦恢復成新買時速度!看完你能不去試嗎?



電腦用得越久是不是感覺速度好似蝸牛啊?打開一張表格都要花去半分鐘,工作還要不要做啊?表急,按照下面的方法操作,立馬恢復成新電腦的速度!先看一下電腦的「系統資源」是多少,右鍵單擊「我的電腦」,選擇「屬性」,再選擇「性能」,看一下「系統資源」是多少,一般應該達到95%左右還差不多。
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1、電腦桌面上的東西越少越好,我的電腦桌面上就只有「我的電腦」和「回收站」。東西多了占系統資源。雖然在桌面上方便些,但是是要付出佔用系統資源和犧牲速度的代價。解決辦法是,將桌面上快捷方式都刪了,因為在「開始」菜單和「程序」欄里都有。將不是快捷方式的其他文件都移到D盤或E盤,不要放在C盤。C盤只放WINDOWS的文件和一些程序安裝必須安裝在C盤的,其他一律不要放在C盤,放在D盤或E盤。

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2、右鍵單擊「我的電腦」,選擇「屬性」,再選擇「性能」,單擊左面「文件系統」,有一個「此計算機的主要用途(T)」選項,下拉那個箭頭,將「台式機」改為「網路伺服器」,然後確定。再選擇右面的「虛擬內存」,選擇「用戶自己指定虛擬內存設置(M)」,然後將最大值和最小值都改為你電腦內存的數值乘以2,比如是128兆內存,則設置為「256」,然後確定,不用理會顯示的提示,確定以後需要重新啟動。

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3、打開「我的電腦」,打開C盤,有一個Windows文件夾,打開它,找到一個「Temp文件夾」,把裡面的文件全部刪除,(需要事先關閉其他應用程式)。在「Temp文件夾」旁邊有個「Temporary Internet Files文件夾」,打開,把裡面的內容全部刪除。一定注意啊,「Temp文件夾」和「Temporary Internet Files文件夾」不要也刪了,是刪文件夾裡面的所有東西。切記!!!這樣的操作最好一個月進行一次。

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4、將電腦螢幕最下面的一行東西,只留下殺毒軟體的實時監控圖標和最左面的「開始」,其他的全部刪除,因為占系統資源,而且有很多東西根本不用。即使用的在「開始」菜單里也全有。可以將最常用的軟體的快捷方式添加在開始菜單,將次常用的添加在程序菜單。

美國頂尖醫​​生談癌症,太珍貴了!一定要耐心看完收藏轉發!

    
我可以向你們保證以下的內容 100% 真實,請您一定耐心看完。
從醫 15 年來,我也反覆告訴病人這些事實,但是沒有人願意去聽,更沒有人願意去相信。或許,我們的同胞們真的需要清醒了。說的直白一點,癌症治療其實就是一種賺錢手段。
據估計,癌症治療每年在全球賺 6000 億美元,其中,單在美國年賺 1200 億美元。
怎麼才算是成功的抗癌案例呢?
美國癌症協會和美國大學腫瘤學和血液學給出的答案是:凡是經過治療能多活 5 年的癌症患者都可以認為其抗癌成功。同時雙方都坦言「即使癌症病人不接受任何治療也有可能撐 7 到 10 年。」當然,只有我們醫生才能拿到這些雜誌。
根據統計,替代療法治癒癌症的機率比傳統治療高十倍。注意:我這裡說的是「治癒」其次,牢記另一件事。腫瘤只是一個症狀。它不是引起癌症的罪魁禍首。從你患上癌症,到你抗癌所受的煎熬,這一切的始作俑者,都是所謂「科學」。解鈴還須繫鈴人。別再盲目信科學,到時你的病也就自然好了。
此刻的我正在與癌症進行第三次惡戰。
在癌症發作之時,我並沒有接受任何化療、放療或者手術治療。白血病、非霍奇金淋巴瘤我都一一挺過來了。現在我大腦裡又長了成膠質細胞瘤,醫學上認為這種腫瘤是腦瘤中不可治癒的。5 個月前,醫生的診斷結果給我判了死刑,我還有僅僅 10 個月左右的壽命。
在抗癌期間,我一直服用中藥、大劑量的維他命 C;接受針灸、脊椎按摩療法、順勢療法;嘗試不同的膳食營養搭配。沒錯,剛開始我的病情惡化。癌細胞迅速轉移到我的淋巴結、肺部和骨骼上。
但是,到這週,我可以很高興的說我的淋巴系統和骨骼上的癌細胞已經消失殆盡。先前我肺部的 6 個腫瘤,現在只剩下 2 個了。腦中的腫瘤也縮小很多。我從來,從來沒有接受他們所謂的化療、放療或手術治療。
這裡有個非常有趣的數據。當然,普通人根本得不到,除非你是醫生。
每年都有 1000 多名主治癌症的醫生被診斷出癌症。
但是只有不到 10% 的人選擇接受他們給病人進行的那套治療方案。這有點像另一個赤裸裸的事實,不到 25% 的兒科專家會給自己的孩子接種疫苗,因為因接種而導致猝死和各種副作用的風險遠比患病本身的風險高得多。這不是在哄你,這是事實。
醫學關心的是金錢,不是你的健康。不幸的是,它卻愚弄了眾人,特別是老年人、殘疾人及窮人。他們糊裡糊塗的陷入圈套,早早葬送了自己的性命。與此同時,那些百萬富翁們正乘坐著私家噴射機駛往歐洲,甘願花大把的鈔票接受替代療法並且重獲了健康。
替代療法總是很靈嗎?
不,當然不是。在這世界上沒有盡善盡美的事物。但是替代療法值得你一試。除非你大限已至,否則你絕對不會因為接受了替代療法而死去。話又說回來,如果真是你的時間到了,即使華陀在世也無濟於事了。然而替代療法卻能保證你生前最後的生活品質。
雖然那些接受替代療法的癌症病人們最終也難逃疾病的魔爪,但是至少他們可以在彌留之際與家人相聚,有的甚至還能認出自己的家人。他們並不像那些接受了化療、放療的病人那樣骨瘦如柴,更不像他們那樣在生命的最後幾天連家人都辨識不出來。
那些接受傳統治療的病人晚期被癌症蹂躪的慘不忍睹。
有時,甚至連你都不敢確定躺在你面前的是不是那個從前精神百倍容光煥發的他。他們所承受的身心之痛是我們永遠也體會不到的。但是,帶給他們的,是一次次的失望,是醫生一次次的搖頭感慨:「呃…情況不太樂觀啊,我們還得加強對你化療放射的力度。」
這一切的罪惡性在於,你的醫生明明知道這套把戲根本不起任何作用,卻依舊把你推向萬劫不復之地!
在我成為醫師的那一天,我對自己、對上帝鄭重宣誓。我也一直以身作則。我並沒有因為當醫生而功成名就而致富,因為我拒絕與其他醫生同流合污,宣揚那一無是處的傳統療法。
真心希望你們能仔細閱讀以下內容。你的生活,很有可能,會因此不同。
約克坎特雷爾,醫學博士,心理學博士。多年以來,人們一直被灌輸「化療是治療癌症的唯一途徑」的思想。直到現在,約翰霍普金斯才最終決定告訴你們這裡還一種替代療法。
來自約翰霍普金斯的有關癌症的訊息:
  1. 每個人的體內都有癌細胞。在常規測驗中這些癌細胞並不會檢驗出來直至他們滋生到幾億個。當醫生告訴癌症病人經過治療他們體內已經沒有癌細胞了,其實,這只意味著化驗沒辦法檢測出癌細胞,因為它們的數量還沒達到可檢測到的程度。
  2. 在人的一生中,癌細胞會出現 6 到 10 次不等。
  3. 當一個人的免疫系統抵抗力強的時候,癌細胞很容易被殺死,從而阻斷了它繁殖、形成腫瘤可能性。
  4. 當一個人得癌症時通常也意味著他有營養不良等問題。這或許是來自遺傳,但是其中也有還境、飲食、生活習慣等因素的影響。
  5. 要想擺脫營養缺陷綜合症的困擾,你需要改變飲食結構,多吃些營養豐富的食品;一日 4 到 5 餐並且在裡面添加增強免疫力的物質。
  6. 所謂化療就是殺死體內那些繁衍迅速的癌細胞。但是,與此同時,它也扼殺了骨髓、胃腸道中迅速生長的健康細胞,並嚴重影響五臟機能。
  7. 放療在摧毀癌細胞的同時也對健康的細胞、組織和器官造成了灼傷、疤痕等不同程度的損害。
  8. 在化療和放療的初期,腫瘤在尺寸上是有縮小的趨勢的。然而,治療效果卻和治療時間不成正比。化療、放療的時間眼看著一天天增長,腫瘤卻還在病人體內肆意妄為。
  9. 當體內因長期化療、放療積聚了過多有毒物質時,免疫系統的防禦能力就會大大下降,甚至澈底崩潰。因此一點點小感染或者併發症就足以讓癌症病人賠上性命。
  10. 長期的化療和放療會使癌細胞產生免疫,這時候要想摧毀癌細胞也就難上加難了。那手術治療呢?很抱歉的告訴你,它極易引起癌細胞的轉移。
  11. 癌細胞的快速分裂和生長需要大量能量,因此控制癌症病人營養的攝入,即醫學界所指的「餓死癌細胞」也是抗癌的有效方法之一。
  12. 肉類蛋白很難消化,而且需要消耗大量消化酶。未能及時消化的肉類滯留在腸道內時間過長,進而腐爛,對人體健康造成更大威脅。
  13. 癌細胞壁被一層厚厚的蛋白質包裹著。不吃或者少吃肉可以減少消化酶的消耗,從而使消化酶更集中的攻擊癌細胞的蛋白質細胞壁。與此同時,號稱體內「殺手細胞」的各個細胞也可以及時的吞噬癌細胞。
  14. 一些能增強免疫力的膳食補充物可以使體內白細胞殺死癌細胞。其他像維他命 E 的補充物能產生或者能即時清理已死亡、受損或沒用的細胞。
  15. 癌症是一種考驗人們心靈、肉體、精神的疾病。積極樂觀的精神狀態會幫助戰鬥於癌症最前線的病人們痊癒而歸。相反,憤怒、無情、刻薄卻會使身體進入到高度緊張且呈酸性的環境。所以,讓我們學著去愛去寬容吧!去放鬆去享受吧!
  16. 癌細不能在有氧環境中生存繁殖。每天適量運動、深呼吸都可以使更多的氧氣進入細胞內。「氧氣療法」是另外一種運用在抗癌上的手段。
以下三條訊息是約翰霍普金斯發表的:
  1. 切勿將塑膠容器放在微波爐中加熱。
  2. 切勿將塑膠瓶裝水放在冷藏庫裡冷藏。
  3. 切勿將覆蓋有塑膠保鮮膜的食品放入微波爐中加熱。
可別小看它們,它們現在在沃爾特裡德陸軍醫療中心廣為傳播。
千萬不要將裝著水的塑膠瓶放在冰箱裡冷藏,因為塑膠瓶會在此種條件下釋放出二噁英。最近,城堡醫院的人類福祉項負責人愛德華弗吉莫特博士在一次電視節目裡詳細禪述了這個安全隱憂。他提到了二噁英以及二噁英對我們人體健康的負面影響。他說我們不應該將盛有食物的塑膠容器放入微波爐加熱。尤其是不要加熱油脂類食物。
因為在高溫、脂肪、塑膠的三重作用下,釋放出的二噁英迅速進入食物內並最終通過飲食管道進入人體細胞內。同時,他建議我們用玻璃容器加熱食物。像康寧瓷器、派萊克斯耐熱玻璃器皿、陶瓷器皿等都是很好的選擇。都是加熱食物,用玻璃容器不會產生任何二噁英,何樂而不為呢?類似的像電視晚餐、速食拉麵都應該被扔掉換上其他容器。
紙類容器看起來不錯但是你並不知道裡面到底含有什麼物質。所以用像鋼化玻璃、康寧瓷器的這種玻璃類容器相對更安全些。愛德華博士還提醒我們前些日子一些快餐廳用紙質類餐具代替了泡沫餐具的一大原因也是二噁英問題。
附錄:助長癌細胞繁殖的食物
  1. 像甜味劑這些用糖精做的糖分替代品對身體都是有害的。食用起來更為安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等產品。但前提是一定要控制攝入量。我們平時家裡吃的食用鹽都是因為添加了某種化學物質才呈白色。所以,用布拉格的氨基酸或者海鹽來代替它會比較好。
  2. 牛奶能促近體內粘液的分泌,尤其是促進胃腸道內粘液的分泌。而癌細胞賴以生存的環境就是粘液。所以癌症病人要果斷掉喝牛奶的習慣,通過喝不含糖分的豆漿來餓癌細胞。
  3. 癌細胞適宜生長在酸性環境中。以肉食為主的飲食是呈酸性的。所以最好的飲食結構是多吃魚,適當搭配一點肉食,如雞肉。肉裡面也含有抗生素、生長激素和寄生蟲,這些都對人的身體健康有負面影響,對癌症病人更為不利。
  4. 如果你每餐 80% 是由新鮮的蔬菜、果汁、全麥、堅果和適量水果構成的,那麼它們可以為你身體營造鹼性環境。其它 20% 可以吃些豆製品。新鮮的蔬菜榨汁可以提供能被人體迅速吸收的活性消化酶,並能在短短的 15 分鐘之內到達細胞內,從而達到滋養細胞、促進健康細胞生長的作用。想要獲得活性消化酶來幫助細胞生長的話就喝點新鮮的蔬菜(大多數蔬菜都可,豆芽也可)榨汁吧!此外,每天吃 2 到 3 次的生菜也對健康有益。消化酶在攝氏 40 度的高溫下會失去效力。
  5. 遠離咖啡、茶、巧克力這些咖啡因含量高的產品。含有抗癌物質的綠茶倒是個不錯的替代品。至於飲水問題,為了避免自來水裡的致癌物質和重金屬,最好是喝純淨水或者過濾水。不要喝蒸餾水,它是酸性的。

2016年5月30日 星期一

小菲心語@愛與不愛



















愛與不愛之間你明白什麼?懂的又是什麼?何謂是愛?又何謂不愛?你愛做的事情需要別人去認同嗎?你不愛做的事情又是否需要和他人解釋呢?一生人當中,我們會面對多少次這種所謂愛與不愛的事和物的抉擇?愛與不愛之間你又應當如何去處理?事和人都有它們愛和不愛的時刻。你愛做的就去做是否傷害到他人?為了不要傷害他人,結果就選擇了自己不愛做的?這時候的你是否在傷害著自己?當你傷害自己的同時,你又是否知道其實你也在傷害著對方!

來吧!我們就換個角度來看事情。你之前認為對的事情,原來在他人的眼中都是錯誤的,但是愛和不愛之間真的需要去分什麼是對和什麼是錯嗎?到底什麼是對?而什麼又是錯?你認為是對的所以就是對?又或者因為大多數人也認為是對的,所以你就覺得那是對的?不是在說什麼什麼殺人放火的事情,只因為那個人的看法和思維和你不一致,你就認為他是錯的?還有就是對和錯真的如此的重要?

愛與不愛之間能否只是單純的只有愛和不愛?為什麼除了要把它分類為對和錯?還要把它和其他外來的事情攪合在一次呢?你做了那件事情,為什麼一定要加入其他的因素而去做?你是因為他而做了,當你得不到你要的回應,你埋怨了,你覺得你被出賣了,對方利用了你,你的付出白費了,你心中的不滿一一浮出水面,你用語言無情的羞辱了對方,你覺得你是正方的,看見對方被你羞辱的一句話也說不出來的時候,你是否因而獲得了快感?還是你也認為他也覺得你所說的,你自認為的全部都是正確的?

如果你做的一切不是你愛做的,而是為了對方而做,但又同時對其有所期待,你真的不要去做!因為那是有條件的,你已經設定了他必須給回你所要的,當你得不到你所要的時刻,你就覺得你被傷害了,然後你也同時的反擊了,你要對方也要和你一樣有被傷害的感覺,這樣你才能平衡自己心中的怒火!你知道嗎?當你一開始就做自己不愛做的,就是對自己的一種傷害!因為做自己愛做的都是無條件的,不愛做的就別去做.....

愛與不愛之間就讓它們簡單化吧,無論是對人還是事物,也請不要加插了其他的東西,否則永遠都是有理說不清。苦了別人更是苦了自己啊!


小菲心語@自我封閉

之前有很長的一段時期都在自我封閉,然而自己對於自我封閉這個名詞的了解到底有多深呢?它是心理的一種社交障礙,又​​​​​​​​或者是憂鬱症的一種?結果很自然的,我又去上網找我的老師了,發現原來自我封閉的來源是因為它有這三好朋友,那就是:自私,依賴,冷漠。

很不幸的,這三位好朋友一直不離不棄的都陪伴在我身邊。不知你是否和我也一樣,身邊都有這三位好朋友相伴?如果是的,那就恭喜你了!如果你也想要了解它們,那就陪我一起看看以下這段我從網絡抄寫回來的文字吧!首先我們來看看自我封閉有那幾個特點吧!























自我封閉心理具有如下特點:
  ★普遍性。
  即各個年齡層次都可能產生。兒童有電視幽閉症;青少年有性羞澀引起的恐人症、社交恐懼心理;中年人有社交厭倦心理;老年人有因“空巢”(指子女成家居外)和配偶去世而引起的自我封閉心態。同時,在不同的歷史年度都可能存在這一現象。過去有所謂“隱士”,當今有孤獨無友之人。
  ★非溝通性。
  正常人都相互溝通交往的需求。據統計,人除了8小時睡眠外,一天中其餘70%的時間被用來交流信息與情感。而有封閉心態的人,則不願與人溝通,很少與人講話,不是無話可說,而是害怕或討厭與人交談。前者屬被動型,後者屬主動型。他們只願意與自己交談,如寫日記、撰文詠詩,以表志向。
  ★逃避性
  自我封閉行為與生活挫折有關,有些人在生活、事業上遭受波折與打擊後,精神上受到壓抑,對周圍環境逐漸變得第三,變得不可接受,於是出現迴避社交的行為。
  ★有孤獨感。
  因為自我封閉者把自己與世隔絕,他也就沒有什麼朋友,時常感到很孤獨。






































自我封閉的三位好朋友:

自私:不幸的源頭。
  • 自私是人類最嚴重的疾病,很多不幸事件的背後都可以找到自私的影子
  • 人性的本質是自私的,而自私的原義是要保障自己的幸福。不過,也正是因為自私的狹隘格局,凡事欠缺全盤考慮,才會做出不夠智慧的行為,最後導致不幸的果報。
  • 自私的行為有時候是故意的,有時候是不自覺的習慣。
  • 自私的行為可比在馬路上我行我素地開車,完全不顧慮周遭人車的行動。這種自私的行為模式會很容易與相同模式的人產生磨擦碰撞,結果兩個自私的人會因此而彼此互相消耗自私所累積得來的資源。
  • 不顧慮他人利益的自私行為遲早會被孤立,形成無法與外界交流的密閉系統,而且形象一旦被認定是自私自利的人後,就很難再獲得別人的信任。如果決心想要重建形象,就得連本帶利的付出才可能有希望。
  • 其實,自私的人都還不夠自私,所以無法得到更多的利益。真正自私到極點的人,會是一個有整體觀的人,他會聰明到去考慮其他人的立場,好讓彼此之間利益交換的管道更暢通,交換的時間更長久,因為唯有這樣,他才可以得到更多、更長遠的利益,而不是眼前佔便宜的短程利益而已。
  • 只要我們多替對方想一想,多替大自然環境想一想,我們是可以創造更多幸福的!


















依賴:
  • 人類社會是靠互相依賴而建立的,所以,適度的依賴有利於個人的生存。
  • 完全屏除依賴的人會切斷與人類社會的互動關係,最後會形成冷漠的封閉性人格。
  • 過度的依賴會使頭腦由開放狀態變成封閉狀態,不利於個人才藝的發展與心智的成長。就是說,過度的依賴會讓人偷懶而不願意去探索未知的領域,例如:學習新的技藝、用全新的觀點思考、、等等。
  • 選擇性的依賴:每個人或多或少都會有選擇性的依賴。也就是說,我們會規避某些應該完全負責的事情而依賴別人來協助完成。偏偏有些被規避的事情對人生有舉足輕重的影響,而且彼此間也存在著環環相扣的關係,如果我們不留意而讓它形成依賴的習慣,那麼就可能會嚐到一連串的苦果而不知道問題根源之所在。
  • 有依賴感,相對地,就容易有失落感。也就是說,越依賴越容易產生失落感,越不依賴越不容易產生失落感。
  • 依賴的人很難去體會供給者的辛苦與付出,對於所獲得的照顧常常視為理所當然。如果稍微感覺照顧不周時,就會生氣怪罪供給者。因為別人總是很難完全瞭解依賴者的需求,所以依賴者常常陷入欲求不滿的情緒波動中。這種情緒波動會破壞依賴者與周遭人的良好關係,常常導致供給者逐漸地遠離他,而且這種情緒波動還會影響依賴者的身體健康。
  • 只有當依賴者被迫扮演供給者的角色或是供給者不再提供援助時,依賴者才可能感受到供給者的可貴。
  • 最大的依賴感:把所有的希望託付給單一對象的做法最容易讓人們產生最大的依賴感。又或者:如果所有快樂的來源都指向同一個源頭時,失去全部快樂的風險也是最大的,所以為了不讓自己失去全部的快樂,我們就得隨時守護著這個唯一的來源,時時刻刻依賴它,深恐失去它。試問:要如何改善這種「最大的依賴感」呢?











冷漠:
  • 冷靜效應:冷漠的行為符合分子運動由動變靜時溫度會下降的物理現象。
  • 冷靜與冷漠的差別在於對外反應的意願。冷靜可以提升客觀的觀察力,避免當局者迷的缺點。但是,一旦判斷需要採取行動時,會毫不猶豫地付諸行動(馬上由靜轉動),這是一種靜中有動、蓄勢待發的狀態。
    冷漠則是對外默不關心、反應意願低或是根本就不想反應。
  • 冷漠是自我封閉的行為,藉由故意切斷與周遭人事物的互動交流而形成一個密閉系統,類似築起一道厚厚的城牆來隔離討厭的人事物。一旦與外界的接觸減少了,觀摩交流的學習機會也會跟著減少,如此一來,腦力就會因為缺乏新事物的刺激而漸漸萎縮!一旦萎縮了,應付外來衝擊的能力就會減弱,而減弱的結果,更會讓自己選擇逃避,更進一步封閉自己來避免受傷;而更封閉的結果,與外界交流機會就更少了,最後就形成了惡性循環。
  • 冷漠性格會表現在面相上(相由心生,面如冷霜),使別人更不願意靠近他,也不願意獻出利益資源來與他分享。
  • 離群索居的人就好像樹木離開了土壤一樣,最後會慢慢地枯萎,也就是說,離群索居很容易形成缺乏活力的冷漠性格。
  • 選擇性的冷漠:通常我們會對某一類的事情漠不關心,特別是發生在別人身上而不是發生在自己身上的事情。因為我們實在看不出這些事情跟自己有任何關聯,或者我們害怕捲入是非糾紛會對自己不利,或者好心沒好報反而被埋怨,或者無法承受援助失敗所帶來的挫折感。最後,我們選擇了袖手旁觀或退縮逃避。久而久之,對這類事情的直接反應就成為習慣性的冷漠
  • 有些事情彼此之間乍看之下好像毫無關聯性,實際上這些事情的本質可能是相同的。如果因為冷漠成性而錯失了深入瞭解並找出解答的機會,以後這類事情若是落在自己身上時,除了事情本身的困難度之外,我們還會因為當局者迷的緣故而更加迷惑。所以,平時藉由關心別人幫助別人解決問題,我們可以訓練自己站在旁觀者清的角度去觀察問題的全貌。一旦我們把問題的來龍去脈摸清楚了,也找到了解答,我們也就擁有了該類問題的免疫力。所謂「利人利己」就是這個道理。道理雖然很簡單,不過這卻是良性循環與惡性循環的分際!
  • 整體而言,有些難題可能需要很多因素配合才能解決,不是單靠一個人的力量或是少數的助力就能辦到。例如:有些習性問題是需要當事人本身的意志力配合才能成功。如果當事人缺乏意志力,一昧依賴外力的鞭策,那麼只要外力一撤離,舊習性勢必又死灰復燃!
  • 在檢討幫助別人的績效時,必須以更長遠的眼光去評估成果,切忌計較一時的成敗得失,否則自己會很容易陷入情緒低潮,甚至萌生退意,從此不再去幫助別人。如此一來,蒙受損失的不只是對方而已,自己也是受害者,因為退縮會使頭腦變成封閉狀態,而一旦成為封閉狀態就無法避免落入惡性循環。
  • 俗話說:「不經一事,不長一智」,所以,越熱心,關心的層面越廣,解決問題的能力也會越強。反之,越冷漠,關心的層面越窄,解決問題的能力則會越差!
  • 俗話說:「人生不如意事,十常八九」,我們無法保證一生都平安無事,我們只能藉由提昇自己「解決問題」的能力,好讓自己面臨問題時能夠迎刃而解。所以,為了您自己的幸福,聰明的您最好還是讓自己落在「博愛熱心、主動關懷」的良性循環這一端吧!千萬別再掉入「自我封閉、冷漠退縮」的惡性循環了!
  • 所以不要因為別人無法產生共鳴而灰心了。雖然心裡很難過,曲高和寡,知音者少。不過,心中的慈悲心還是叫站長要持續做下去,不要輕易放棄了。因為放棄的其實是自己,不是別人。是自己的一顆心萎縮了,是自己嚴重退步了,不是別人。別人只不過沒進步、原地踏步而已。損失最大的還是自己!



2016年5月29日 星期日

小菲日誌@人情世故

29/05/2016


今天很累,真的很累,心很是疲累。
全因令人疲憊的四個字:人情世故!
















人情世故到底是什麼?中文底子不好的我,去google了一下,原來人情世故是指人為處世的方法和智慧。而人情世故的智慧,是不可一日或缺的,它就像是生活的一部分,也是一種能力,但這種能力,必須在生活中培養歷練。它也是遊戲的一種規則,因為人生就像一場遊戲。簡單來說人情世故和人際關係是脫不了關係。

曾經的自己以為自己對於人際關係這方面是最懂得掌控,它​​​​是我在工作上的強行之一。後來因為心理上面臨了一些瓶頸,結果就自我封閉了6-7年,和所有認識的人中斷聯繫,包括了自己的家人。然後3-4年前開始再次的走進了人群。只是接觸人群的範圍已經大大的縮小,因為到了今天,每當要面對人群的時候總會很累,就是一種心很重的疲累。有人說這是憂鬱症的一種現象,只是一向樂天派的我從來沒有把它給放在心上。

然而現實總是很殘酷的,一連兩天我竟然被人情世故這四個字搞的精疲力竭,整個人很虛脫,無論是精神,肉體還是其他什麼的,我現在真的連一句話也說不下去,很累,很累,很累....很害怕10多年前那種感覺又回來了....虛幻?虛脫?我的腦袋現在是空白一片,我能做什麼?還可以做什麼?
看來我又再一次的迷失了自己嗎?我還可以回來嗎?





小菲日誌@聚會感言

29/05/2016






































今天下午出席了一場舊同事聚會,想想當年進入HVD,自己還沒滿19歲啊,現在算算也就這樣過了20多年,時間過的真的好快!見到舊同事的那一刻,10個裡面有9個我是叫不出名字來。可能那時很少合作的關係吧。加上自己的記性也實在太好了,所以很難去記住這些舊人的名字....

看著大家臉上的歲月痕跡,不禁懷念起當年的我們,是如此的青春年少和風華正茂;如今個個經歷著風雨閱讀著滄桑。想想人在年輕的時候,可能不是很在乎過去歲月中曾經發生過的事情,但隨著年齡的增長,就明顯的懷舊起來。老一輩的人總愛說這一句:大家見多一次就少一次了,這確實有他們的道理。如今自己也能體會到這一種心情了。

雖然大家都很懷舊,但大部分人都還不到傷感的年齡,相見的喜悅還是貫穿在整個相聚的過程中。聊聊當年共事的趣事,說說其他同事的狀況,談談各自目前的工作和家庭,還真是有說不完的話題。只是我還是和大家有點格格不入,可能以前自己拍完戲就很少和大家接觸的關係吧。所以只是靜靜的有一句沒一句的看著大家聊天,感覺這樣也不錯,因為可以把自己的記憶帶回去當年的那一段時光.....

相聚是短暫而又歡欣的,在充滿激情的聚會之後,互道珍重,又是各奔東西了,之後又將是長長的別離,但舊日之情的芬芳會給我們平淡的生活增添一縷和煦的陽光。數十年聚散兩茫茫,不思量,自難忘。


2016年5月28日 星期六

小菲日誌@真心诚意

心情不好的時候,去看看別人寫的文章,算是在換個角度來思考吧!這種換位思考多多少少也能讓心情好過一些。今天看到了這篇文章,感覺還蠻適合自己這一刻的心情。就拿來這里和大家分享,希望有人看了,心情也會和我一樣變得開朗一些。為了找圖片,无意中被我看到【格物致知誠意正心】这八个字,也算是一種收穫吧!感恩 ~

釋義:
   
格物,就是要求人們親歷其事,親操其物,即物窮理,增長見識。 。

致知,就是求為真知。從推致事物之理中,探明本心之知

誠意,就是要意念誠實。

正心,就是要除去各種不安的情緒,不為物慾所蔽,保持心靈的安靜。



   

   


















 網絡文章轉載:

這輩子,我們會一直認識不同的人、新的朋友。在學校、在職場,或是在其他不同各種社交場合上,我們有機會認識到很多人,進而我們可能會因而加入了不同屬性的或不同關係結合的社交人際圈,不管是自願、非自願還是半推半就。沒有辦法,有人就會出現小圈子團體,有的是因為個性相似近才走得近,有的是因為興趣喜好相同在一起,有的單純是利益關係而交往結合起來,也有的是成群結黨希望能夠從中找到溫暖與認同。
大部分的人都希望自己被人喜歡、受人愛戴,當然也有些人單純只是想要有幾個認同自己的好朋友。你或許曾經認真去翻看了很多笑話集、學習怎麼說話,希望自己變得更風趣、更有魅力;你也許曾經努力試著融入團體,你願意付出,也真心去付出,你對人很好,好到幾乎是在討好。但,很多時候,你的真心誠意卻換來別人的虛情假意,你明明掏心掏肺卻被人當成狼心狗肺,可能有很多不同的理由,比方說,因為話不投機,也許是溝通有了誤會,甚至純粹就是不喜歡你。
不被人喜歡、不受人歡迎,或是讓人誤會,甚至遭人中傷,也許你會覺得委屈、心有不甘。不過,這個世界有各式各樣不同個性與喜好的人,你無法面面俱到、個個討好。你只有一個人,沒辦法去迎合每個人,你不能勉強別人接受自己,同樣地,你也可以選擇讓你自在舒適的交友方式與社交關係。交朋友不一定要交心,但我們至少可以做到不交惡就好,也不需要彼此討好,只要坦誠相待就好。
其實,友情與跟愛情很像,因為欣賞而走得近,也因為感覺不對而離得遠,因為心而結合,也因為沒了心而消失殆盡。
無論我們怎麼做都會有人不滿意,不管我們怎麼說都會有人不相信。會喜歡你的,就是會喜歡你,不喜歡你的,再在意、再討好也很難喜歡你。很多事情不能勉強,也不該逞強,交朋友就是其中之一,我們能做的,就是保持誠心與良善的對待,這不是為了讓別人喜歡自己,而是不想讓自己討厭自己。
或許你做得再多、做得再好也沒有任何人為你鼓掌,那也沒關係,你要記得給自己一個鼓勵,你不會因為得不到善意的回應就改變自己的初衷,能夠始終如一,保持自己的信念與善意。


小菲日誌@虛情假意

27/05/2016


昨天在網絡的世界裡,遇到了一些人情世故的事情,突然覺得整個天好像要塌下來了。心情真的很低落,同時也很傷感。然後才發現,其實網絡世界和現實社會一樣,真的不要牽涉到任何一絲的利益衝突,否則所謂的友情也只是煙過雲散吧了。



無論是在網絡還是現實,


不必勉強自己去交朋友,


很多時候你的掏心掏肺,


人家把它當成狼心狗肺!






















你聰明,會有人說你心機太重,


你努力,會有人說你運氣很好,


你樂觀,會有人說你虛情假意。


有時候,你明明就是一杯白水,


卻被人成滿肚子的碳酸飲料。


一生遇人无数,只要內心澄明,


永遠不用討好一個不懂你的人。


有時候我們必須低下頭閉上嘴,


放下所有的驕傲淡然面对挫折。


不出声不是認輸,而是成長了。


需知道這就是成長過程的代價。







小菲天地@自助洗衣店


不難發現從從兩三年前開始,投幣式自助洗衣店如雨後春筍就先在吉隆坡各商業區和住宅區林立。這股打著24小時營業、迎合現代都市人繁忙腳步,提供快速洗衣和烘幹衣服的風潮越來越強勁。自助洗衣店在馬來西亞絕對是目前最強的趨勢,不諱言隨著越來越多人加入搶灘!

而在馬六甲就有一家有別於一般開設在店屋的自助洗衣店,這家洗衣店強調回饋社區精神,免費提供桌椅讓居民憩息閒聊,還有小型遊樂場讓組屋孩童嬉戲。

全馬最漂亮的自助洗衣店就在馬六甲!

Bubblelab領先甲州自助洗衣店,有別於一般開設在店屋的自助洗衣店,這家洗衣店強調回饋社區精神,免費提供桌椅讓居民憩息閒聊,還有小型遊樂場讓組屋孩童嬉戲。

洗衣店裡面擺設桌椅和兒童遊樂場作為社區中心,並提供投幣式按摩椅服務,讓顧客在等待之餘,還能舒展筋骨。

這間超級漂亮的自助洗衣店就在馬六甲Klebang,對面就是Klebang 8 Residence公寓。過了左手邊的東方醫院,不到三分鐘,右手邊獨棟特色建築就是了!

裡麵包羅萬象,要什麼有什麼,包你衣服洗好也不捨得回家了!

兒童遊樂區,電影觀賞區,自助販賣機,當然還有洗衣機。

孩子玩得開心,媽媽樂得逍遙 ~

還可以在這裡享用按摩椅 ,這洗衣店也實在太貼心了!贊一萬個!!!

所以馬來西亞的朋友,尤其是住在馬六甲的朋友,有空一定要過去看看這間全馬首家視覺系的自助洗衣中心哦!

馬來西亞一般的自助洗衣店都是這樣的 ~

要不然就是這樣的,差別很大吧,呵呵 ~ ~

手機板

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